Врачи объяснили, сколько шоколада можно есть в день без вреда для здоровья

Российские врачи сообщили, что половину плитки темного шоколада можно есть каждый день без вреда для здоровья, передает RegTV.kz со ссылкой на РИА "Новости".

Однако есть нюансы: что шоколад лучше есть в первой половине дня, а содержание какао должно быть не менее 50 процентов. Кроме того, с точки зрения калорийности молочный и темный шоколад примерно равны.

При этом эксперты сходятся во мнении, что темный шоколад для здоровья человека лучше из-за полезных компонентов. Следует помнить о противопоказаниях: при заболеваниях поджелудочной железы шоколад вреден для организма. 

Источник: toppress.kz

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *